الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لا كرش بعد اليوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مازن
عضو ملكى
عضو ملكى
avatar

عدد الرسائل : 744
العمر : 30
المزاج : مية مية
اعلام الدول :
المهنه :
الهوايه :
تاريخ التسجيل : 20/08/2008

مُساهمةموضوع: لا كرش بعد اليوم   الخميس أكتوبر 30, 2008 1:36 pm

ترهلات البطن
يوضع مقدار ملعقة متوسطة من بذور الشمر في اناء يحتوى على كوب ماء ويوضع على النار

ويترك يغلي لمدة ( 6) دقائق من بداية الغليان ثم يصفى ويشرب كوب صباحا وكوب مساءا
الكرش
شاي أخضر صيني + مرامية + بابونج + سنا ( مكي ) + قرفة ( دارسين )

طبعا من كل نوع ملعقة صغيرة ، يفضل نقع هذه المكونات في ماء مغلي ثم تصفى وتشرب صباحا ومساءا كل هذه الاعشاب توجد عند العطار
شد البطن
لما تكوني واقفة أو جالسة او تمشي في جميع الاحوال
أفضل شيء أن تشدي بطنك للداخل .
وهذه الوصفة دائما يكررها الاطباء ..
جربوا ما تخسروا شيء
لازالة الدهون والكرش
زنجبيل ملعقة صغيرة + قرفة ملعقة صغيرة + قشر رمان ملعقة صغيرة .

تغلى على النار حوالي ( 10) دقائق وبعد ما نقفل النار نضيف نعناع أخضر وشاي أخضر

ونتركها قليلا ثم تصفى وتشرب مرتين في اليوم ..
وصفه للانتفاخات
خدى ملعقى شاى كمون بعد كل وجبة و الكمون معروف يذهب
الغازات و يقضى على الإنتفاخ يا سلام تخيلى جسم بلاكرشة[/ابتسامات
واهم شئ الرياضهابتسامات ونوعيه الاكل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دقدوووش
عضو {v.i.p}
عضو {v.i.p}
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1234
العمر : 30
المزاج :
المهنه :
الهوايه :
الاوسمه :
تاريخ التسجيل : 01/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: لا كرش بعد اليوم   الخميس أكتوبر 30, 2008 4:18 pm

شكرا يامازن على المعلومات الجامدة دى
تسلم ايدك يامان على الموضوع


_________________
[url][/url]
بحبك كل يوم اكتر من اليوم الى كان قبلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://WWW.ZAMALEKFAns.com
SOLOM
عضو ملكى
عضو ملكى
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 721
المزاج :
المهنه :
الهوايه :
تاريخ التسجيل : 22/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: لا كرش بعد اليوم   الإثنين نوفمبر 03, 2008 4:43 am


شكرا يا مازن على الوصفات الجامده دى يا معلم وانا شايف انك تفتح محل عطاره لان انا شايف اعشاب حندوخ علشان نجيبها فياريت تظبطنا فيها وانا حاجى ابيع معاك علشان انا مش حشترى لان انا لو شربت حاجات من دى بطنى حتتشفط لجوه

_________________

عمر ما قبلك حد وصلى عشت وقلبى باب مقفول
انت عرفت ازاى توصلى دق القلب ليك على طول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
akram
عضو جديد
عضو جديد


عدد الرسائل : 2
اعلام الدول :
المزاج :
المهنه :
الهوايه :
تاريخ التسجيل : 27/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: لا كرش بعد اليوم   الثلاثاء يناير 27, 2009 4:04 pm

شكراً على ه>ة الوصفه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Dr.DEViL.SyRiA
عضو شرف
عضو شرف
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 85
العمر : 32
الموقع : هون
المزاج : ماشي الحال
المزاج :
المهنه :
الهوايه :
تاريخ التسجيل : 17/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: لا كرش بعد اليوم   الإثنين مارس 09, 2009 11:17 am

ليكي انا وزني 33 كيلو وكرشي لحلقي يعني بدي اتبع هل التريئة بركي بصير نحيف لأنوا وزني زايد من شهرين نص كيلو مشكووووووور اخوي نسيت ائلكوم انوا خثري 36 بس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لا كرش بعد اليوم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
mayoya sport :: المنتدى الرياضى :: جيمانزيم-
انتقل الى: